Dicas naturais para seus banhos de ducha

Além das propriedades medicinais, algumas plantas têm um inquestionável valor como fonte de bem-estar e beleza para banhos. Confira


As ervas não são utilizadas apenas para tratar doenças internas. Além das propriedades medicinais, algumas plantas têm um inquestionável valor como fonte de bem-estar e beleza. E não é de hoje que os óleos essenciais e as infusões são usados para essa finalidade, pois ao longo da história as sociedades souberam usufruir esses benefícios, a fim de realçar a beleza feminina ou fazendo parte de banhos relaxantes e estimulantes.

No antigo Egito, por exemplo, a mirra, o açafrão ou a canela eram os ingredientes que perfumavam os banhos daquela região. Na Grécia, por sua vez, o costume era receber os convidados com um banho à base de nardo, rosas e amêndoas. Já os romanos criaram os termas, os imponentes banhos públicos, utilizando a técnica sisinun, um unguento preparado com ingredientes dos mais sugestivos, como os juncos aromáticos, mel, canela, açafrão e mirra.

Dicas naturais para seus banhos de ducha

Foto: Pixabay

Plantas medicinais para compor o banho

Além de provocar relaxamento, uma limpeza profunda na pele e servindo de proteção contra infecções cutâneas e de nutrientes para a região da epiderme, favorecendo a sua renovação, os banhos com ervas também agem por meio da aromaterapia, tendo em vista que ao se banhar, as essências chegam ao nariz e aos pulmões para serem transportadas ao sistema circulatório e ao cérebro. Dessa forma, é uma técnica infalível para tratar problemas emocionais e de saúde.

Papoula

Tendo como nome científico papaver rhoeas, a papoula produz, com suas propriedades, a sensação de relaxamento e de suavidade. Sendo assim, quem aparenta estar estressado, com músculos atrofiados, deve experimentar um banho com essa erva. Além disso, a planta ainda é capaz de atenuar os problemas circulatórios.


Dente-de-leão

A taraxacum officinale ou simplesmente dente-de-leão é uma planta muito conhecida pela beleza de suas flores que se desprendem do galho com a ação do vento. Mas, o que pouca gente sabe, é que essa preciosa erva se aproveitada em seu momento fresco é muito rica em vitamina A, sendo bem aproveitada em banhos por seu efeito purificador.

Sempre-viva

Cientificamente chamada de helichrysum bracteatum, a planta é pouco conhecida, entretanto, é muito valiosa para tratamentos da pele, podendo ser usada em banhos nutritivos e curativos.

Tília

As maravilhas encontradas na tilia cordata são aproveitadas no sentido de melhorar o aspecto da pele e ainda assim promover uma hidratação na região cutânea. Esses benefícios só são possíveis porque a tília contém em sua composição as mucilagens e o óleo essencial.

Receitas de banhos com infusões

Se você deseja um banho relaxante, a dica é preparar uma infusão com um combinado de plantas. Separe três colheres de sopa de alfazema e mais três de lavanda, depois coloque as substâncias na água do seu banho. A proposta é que esse momento de relaxamento dure em torno de 15 a 20 minutos, e rapidamente você sentirá a diferença e assim irá acalmar as tensões.

Agora, se você deseja um banho estimulante, para começar o dia com mais disposição e energia a receita precisará de 50 gramas de alecrim e a mesma quantidade de pétalas de rosa. Misture os ingredientes em um litro de água fervendo, em seguida tampe o recipiente e deixe em ebulição por 10 minutos. Depois coe, misture na água do banho e se preferir adicione umas gotas de óleo essencial de limão. Para finalizar é só curtir esse banho energético.


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