11 dicas de uso diário do óleo de coco que você não sabia

O óleo de coco é visto como um ingrediente natural que resolve muitos problemas, seja em relação a saúde ou estética. Por isso, incluí-lo no dia-a-dia pode ser sinônimo de saúde e bem-estar.

Sobre o óleo de coco

O óleo de coco, por muito tempo, figurou como um vilão para a saúde, por concentrar altos índices de gordura saturada. Porém, com o aprofundamentos dos estudos sobre a substância, acabaram descobrindo e comprovando que esse tipo de gordura não era a mesma contida em alguns alimentos que fazem mal a saúde.

Sendo assim, o óleo de coco passou a fazer parte do grupo de alimentos que ajuda a manter a saúde em dia.

Ele é composto de ácidos gordos de cadeia média, que são mais facilmente absorvidos pelo corpo; além dos ácidos caprílico, cáprico e láurico. Porém, todos esses benefícios são empregados apenas ao óleo de coco virgem.

Benefícios para a saúde

A partir dos nutrientes e sais minerais que compõem o óleo de coco, ele pode ser usado para prevenir uma série de doenças.

Entre elas, destaque para: reforço ao sistema imunológico, saúde cardiovascular, tireoide, infecções na pele, feridas, cicatrização, prevenção de estrias, saúde do cabelo e vários benefícios para a pele.

O óleo de coco faz com que o metabolismo acelere. Junto a isso, o consumo regular ainda controla a compulsão por carboidratos, promove a sensação de saciedade, melhora o transito intestinal, reduz o colesterol e fortalece o sistema imunológico, além de combater o envelhecimento precoce.

Usando o óleo de coco no dia a dia

Por tudo que já foi dito em relação ao óleo de coco, se engana quem achar que seu uso se restringe somente a saúde. É importante que você opte pelo produto extra virgem e 100% natural. A partir de agora, acompanhe outras formas de usar o óleo de coco no dia a dia.

1. Hidratante capilar

10 dicas de uso do óleo de coco no dia-a-dia

Foto: depositphotos

Para manter o cabelo hidratado e brilhoso, basta usar duas colheres, uma vez por semana, para obter os resultado. Para passar o produto, separe o cabelo por mexas.

Passe antes de dormir e deixe agindo durante a noite. No dia seguinte, basta lavar o cabelo normalmente. O óleo de coco também contém lisina, uma tipo de aminoácido que alisa o cabelo. Com o uso regular, você vai perceber que o cabelo vai ficando mais hidratado e brilhoso.

2. Hidratante labial

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Foto: Pixabay

Geralmente o óleo de coco é encontrado na forma líquida. Para usá-lo como hidratante labial, basta colocá-lo em um recipiente menor e levar a geladeira. Em alguns minutos ele vai solidificar. Depois, basta aplicar nos lábios com o próprio dedo.

3. Demaquilante

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Para retirar a maquiagem, o óleo de coco é uma ótima solução. Além de remover até as maquiagens mais difíceis, ele também hidrata a pele e previne o aparecimento de rugas, isso porque ele tem propriedades antioxidantes. Não se preocupe se sua pele for oleosa. O produto também é benéfico para ela.

4. Higiene bucal

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Devido a propriedade antibactericida, o óleo de coco pode ser usado como enxaguante bucal. Você pode usá-lo puro ou com um pouco de água. Misturando o óleo de coco com açafrão você tem um excelente produto para clarear o dente.

5. Secar espinhas

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O ácido láurico, presente no óleo de coco, quando usado sobre as espinhas, ajuda a secá-las. Ele também evita que a pele descame, devido ao efeito hidratante que também apresenta.

6. Receita com óleo de coco para reduzir oleosidade do rosto

7. Depilação

10 dicas de uso do óleo de coco no dia-a-dia

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Para evitar que a pele irrite e o pelo saia com mais facilidade, vale a pena usar o óleo de coco no processo de depilação. Ele também ajuda a hidratar os locais, sobretudo pela ação de atrito entre a lâmina e a pele. Suas propriedades naturais também evitam o aparecimento de bactérias.

8. Cicatrização

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Foto: Pixabay

O óleo de coco é fonte de vitamina E, por isso ele pode ser usado como cicatrizante. Para quem fez tatuagem, ele também é mais que indicado, pois ele diminui a coceira e evita infecções.

9. Na cozinha

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O óleo de coco é uma excelente opção para substituir o uso do óleo e margarina no preparo de alguns alimentos. Ele é uma fonte de gordura boa, por isso não faz mal ao corpo.

10. Limpar móveis

10 dicas de uso do óleo de coco no dia-a-dia

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Por se tratar de um produto natural, usar o óleo de coco para limpar os móveis vai evitar manchar. Ele vai deixar a superfície bem uniforme e brilhosa.

11. Lubrificante

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Sabe aquelas portas que ficam fazendo barulho ao ser aberta ou fechada? Pois bem, se você passar um pouco de óleo de coco, elas vão parar de fazer o barulho.

Ele também tem efeito bastante proveitoso para os zíperes que estão emperrando. Para isso, basta passar um pouco de óleo de coco com ajuda de um cotonete. Depois disso, feche a abra por várias vezes.

ATENÇÃO: Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo. Todo procedimento deve ser acompanhado por um médico ou até mesmo ditado por este profissional.

Sobre o autor

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Formado em Jornalismo pela UniFavip | Wyden. Já trabalhou como repórter e editor de conteúdo em um site de notícias de Caruaru e em três revistas da região. No Jornal Extra de Pernambuco e Vanguarda de Caruaru exerceu a função de repórter nas editorias de Economia, Cidades, Cultura, Regional e Política. Hoje é assessor de imprensa do Shopping Difusora de Caruaru-PE, Seja Digital (entidade responsável pelo desligamento do sinal analógico no Brasil), editor da revista Total (com circulação em Pernambuco) e redator web do Remédio Caseiro.