Cientificamente chamada de Mentha pulegium, o poejo é uma planta muito popular da medicina alternativa devido às suas diversas propriedades e benefícios para à saúde.
A planta é usada como tratamento natural desde os séculos passados, em todo o Mediterrâneo e Ásia Ocidental, podendo ser encontrada também em hortas e jardins por todo o nosso país.
Mas, apesar de servir como um tratamento natural para diversas doenças, o chá de Poejo não deve substituir nenhum tratamento indicado por um profissional médico, servindo apenas como um adjuvante. Caso os sintomas persistam, procure novamente a orientação de um especialista.
Índice
Propriedades e benefícios do chá de poejo
Combate doenças respiratórias
Conhecida como “hortelã dos pulmões”, uma das principais utilidades do chá de poejo é ser um poderoso expectorante natural. O chá feito a partir da planta é indicado como um tratamento caseiro para quem sofre de problemas como tosse, gripe, asma e outras doenças respiratórias.
“Se misturar o poejo com a canela, gengibre e com o guaco, tem muita gripe que irá correr só de ouvir falar desses nomes”, brinca o especialista Paulo Guilherme.
Controla a acidez no estômago
Pessoas que sofrem de uma grande produção de ácido no estômago e possuem sintomas como azia e refluxo, têm uma alimentação muito restrita. Muitas comidas e bebidas, até mesmo naturais, como os chás, podem agravar esses tipos de problemas. Mas o chá de poejo é, na verdade, um grande aliado para combater problemas como a azia, desde que seja consumido com moderação e acompanhado por um profissional médico.
Faz bem para a digestão
Por ter propriedades carminativas, o chá de poejo possui a função de ajudar o organismo a eliminar os gases produzidos durante a digestão. Somente a ingestão do chá de poejo é capaz de não apenas a flatulência, como também o inchaço. A bebida também contém propriedades antiespasmódicas, ajudando a amenizar sintomas como dores no estômago.
Combate dores reumáticas
O chá de poejo possui inúmeros benefícios para quem o ingere, entretanto, o uso de compressas feita com a planta podem ajudar a aliviar as dores reumáticas.
Alivia cólica
Além disso, a compressa de chá de poejo também ajuda a amenizar dores como cólicas menstruais. Mas é importante lembrar que a bebida possui propriedades emenagogas, contribuindo para o aumento do fluxo menstrual.
Reduz a febre
A bebida natural possui uma ação que estimula a produção do suor, sendo um excelente remédio caseiro para contribuir com a diminuição da febre.
Elimina afta
A ação antisséptica do chá também serve para tratar aftas. Para isso, basta usar a receita da bebida feita com a erva como um bochecho (colutório), lembrando sempre de cuspir depois.
Trata insônia, estresse e ansiedade
Por servir com um sedativo e relaxante natural, o chá de poejo tem uma importante função para combater problemas como a insônia e até mesmo o estresse. Além de ajudar a ter uma boa noite de sono, a bebida combate sintomas de nervosismo e ansiedade.
Ajuda a eliminar vermes
O chá também é um vermífugo, o chá de poejo também serve como um tratamento natural para expulsar os vermes do organismo.
Para que serve banho de poejo
Além de servir para ser tomado e como compressa, o chá de poejo também serve para aplicação externa como banhos. Devido às suas propriedades antissépticas e cicatrizantes, a receita ajuda a higienizar ferimentos e promove a cicatrização adequada a eles, evitando futuros danos maiores como infecções.
Como fazer chá de poejo
Ingredientes
1 colher (de chá) de poejo fresco ou seco;
200ml de água.
Modo de preparo
Pique todas as folhas e coloque-as no fundo de uma xícara. Depois, coloque a água para ferver e quando começar a levantar fervura, despeje as folhas de poejo no recipiente. Quando ferver, desligue o fogo e abafe a mistura por cerca de dez minutos. Antes de consumir a bebida, coe-a.
Em casos de doenças respiratórias, o consumo indicado é de uma xícara do chá de poejo a cada seis horas. Já para problemas digestivos, procure ingerir a mesma quantidade da bebida, sempre alguns minutos antes das refeições.
Contraindicações do chá de poejo
Mulheres que estão grávidas não devem fazer o consumo do chá de poejo durante os 9 meses da gestação. Por ser uma bebida que estimula o fluxo da menstruação, consumi-la pode trazer sérios riscos para a saúde da mulher e do bebê.
É preciso ter cuidado com o excesso do consumo do chá. A bebida possui uma substância chamada pulegona que, quando é consumida em grande quantidade, pode ser tóxica para o organismo.
Segundo Paulo Guilherme, crianças com menos de dois anos também devem evitar o consumo da bebida. “O poejo pode, em crianças muito pequenas, chegar a causar convulsões”, alertou.
*Revisado por Maria Júlia Pereira Reis (CRF-PE:07663)
Graduada em Farmácia pela Universidade Federal de Alagoas – UFAL
Mestranda em Ciências Farmacêuticas.