Saw palmetto: benefícios cientificamente comprovados

A saw palmetto é o nome popular do pequeno fruto de cor escura cientificamente denominado Serenoa repens. Trata-se de uma planta medicinal usada para vários fins curativos, como tratar a impotência sexual, problemas no trato urinário e doenças da próstata.

Apesar de não ser muito conhecida, estudos científicos ao redor do mundo mostram que a saw palmetto possui várias propriedades que fazem bem para a saúde, principalmente para a saúde masculina.

Folhas de saw palmetto

Essa planta atua diretamente na saúde masculina, prevenindo problemas na próstata, calvície e disfunção erétil (Foto: depositphotos)

Ela pode ser encontrada no Brasil em forma de cápsulas, pó ou extrato em lojas de produtos naturais.

Neste artigo, você vai conhecer todos os principais benefícios, aprender como consumir corretamente e quais são as contraindicações deste produto natural. Tudo respaldado por informações oficiais e comprovadas pelas ciência.

Benefícios do saw palmetto para a saúde

Protege a próstata

O primeiro e talvez mais importante benefício dessa planta diz respeito a saúde masculina. Diversos estudos comprovaram que substâncias encontradas na composição da saw palmetto beneficiam a saúde prostática prevenindo inchaços, doenças (como a hiperplasia, tumores benignos, etc.) e até mesmo os fatores de risco para o câncer de próstata. (1, 2, 3, 4).

A planta tem atuação comprovada tanto para a prevenção quanto para o tratamento desse tipo de câncer. De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), a neoplasia nessa glândula é a segunda principal causa de morte por câncer em homens no Brasil, perdendo apenas para o de pulmão. (5, 6)

A próstata faz parte do sistema reprodutor masculino contribuindo para produção e armazenamento do sêmen. É muito importante estar de olho na saúde dela, apesar desses cuidados serem, muitas vezes, deixados de lado por causa da falta de informação ou mesmo do preconceito. (7)

Controla a vontade de urinar em excesso

Você já ouviu falar sobre polaciúria? Este é o termo médico usado para se referir a condição em que o paciente sofre com a constante vontade de urinar. É um sintoma bem comum que geralmente está associado a problemas renais ou problemas em órgãos do trato urinário, como próstata, bexiga ou uretra.

Informações científicas revelaram que a saw palmetto ajuda a diminuir este sintoma, pois diminui o fluxo urinário. Uma pesquisa identificou que pacientes que consumiram a planta mostraram diminuição do fluxo urinário tanto de dia quando durante a noite/sono. (8)

Esse benefício pode ser usado, inclusive, para adultos que desenvolvem enurese noturna (fazer xixi na cama). Muitas pessoas acham que esse é um problema exclusivo de crianças, mas adultos podem desenvolver a doença devido a condições não-saudáveis do trato urinário.

Previne e trata a calvície

A Serenoa repens também é uma planta eficaz no tratamento e prevenção da perda de cabelo. Mais especificamente, os estudos mostram que as propriedades ajudam no tratamento da alopécia androgenética, a perda de cabelo principalmente na parte superior e frontal do couro cabeludo. (9, 10)

De forma simples, essa planta ajuda a prevenir e combater as “entradas” do cabelo sobre a testa e a perda de cabelo na parte de cima da cabeça.

Combate a disfunção erétil e melhora a atividade sexual

Estudos ainda revelaram que a saw palmetto é comprovadamente eficaz no tratamento da disfunção erétil, uma doença que faz com que homens fiquem impossibilitados de erguer o pênis ou mantê-lo ereto para a prática sexual.

Testes feitos com homens que possuem essa condição mostrou que, após alguns períodos usando as propriedades da planta, eles conseguiram resultados positivos e foram capazes de obter melhores e mais constantes relações sexuais. (11, 12)

Modos de usar o saw palmetto

Atualmente, existem 3 maneiras de usar a saw palmetto e obter os seus benefícios. Confira:

  • Cápsulas: siga as indicações do rótulo da embalagem. Geralmente, são 1 ou 2 (no máximo) cápsulas por dia, antes ou depois de uma das 3 refeições principais.
  • Em pó: a planta em pó pode ser usada em sucos, vitaminas, água ou mesmo na comida. 1 colher (de chá) do pó por dia é suficiente.
  • Loção capilar: Essa é para uso exclusivo de quem está no tratamento contra a calvície. Aplique a loção no couro cabeludo após a lavagem e secagem dos cabelos. Aplique apenas na região da calvície. Siga as instruções do rótulo do produto.

Todos os três modos de consumo da planta podem ser encontrados em lojas de produtos naturais, farmácias e solicitados em farmácias de manipulação. O ideal é sempre consultar um médico para fazer o uso correto desse produto.

Cuidados e contraindicações

Uma revisão científica sobre a composição da saw palmetto mostra que o seu consumo pode trazer alguns efeitos colaterais. De acordo com a publicação “a maioria dos eventos adversos é leve, pouco frequente e reversível e inclui dor abdominal, diarreia, náusea e fadiga, dor de cabeça, diminuição da libido e rinite. (13)

Além disso, a publicação mostra que não foram encontradas evidências de interações medicamentosas com a planta. Ou seja, as análises até o momento mostraram que o seu consumo não vai inibir ou reagir sobre a ação de outros medicamentos que o paciente toma.

Referências

(1) BRAECKMAN, Johan. The extract of Serenoa repens in the treatment of benign prostatic hyperplasia: a multicenter open study. Current therapeutic research. 1994. Disponível em: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001423.pub2/abstract. Acesso em: 29 de agosto de 2019. 

(2) Habib, F. K., Ross, M. , K.H. Ho, C. , Lyons, V. and Chapman, K. Serenoa repens (Permixon®) inhibits the 5α‐reductase activity of human prostate cancer cell lines without interfering with PSA expression. Int. J. Cancer. 2005. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ijc.20701. Acesso em: 29 de agosto de 2019.

(3) Fabre, Pierre, Jean-Pierre Raynaud, and Henri Cousse. Use of a Serenoa repens extract for the production of a medicament to treat prostate cancer. U.S. Patent No. 6,599,540. 2003. Disponível em: https://patents.google.com/patent/US6599540B1/en. Acesso em: 29 de agosto de 2019.

(4) Baron, A. , Mancini, M. , Caldwell, E. , Cabrelle, A. , Bernardi, P. and Pagano, F. Serenoa repens extract targets mitochondria and activates the intrinsic apoptotic pathway in human prostate cancer cells. BJU International. 2009. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1464-410X.2008.08266.x. Acesso em: 29 de agosto de 2019.

(5) INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER (INCA) – Estatísticas de câncer [online]. Causa e Prevenção. 2019. Disponível em: https://www.inca.gov.br/numeros-de-cancer. Acesso em: 29 de agosto de 2019.

(6) INSTITUTO ONCOGUIA – Estatística para Câncer de Próstata [online]. 2019. Disponível em: http://www.oncoguia.org.br/conteudo/estatistica-para-cancer-de-prostata/5852/288/. Acesso em: 29 de agosto de 2019.

(7) INSTITUTO DO CÂNCER DO ESTADO DE SÃO PAULO (Icesp). Câncer de próstata [online]. São Paulo. Disponível em: http://www.icesp.org.br/espaco-do-paciente/entenda-o-cancer/tipos-de-cancer/prostata. Acesso em: 29 de agosto de 2019.

(8) PLOSKER, Greg L.; BROGDEN, Rex N. Serenoa repens (Permixon®). Drugs & aging. 1996. Disponível em: https://link.springer.com/article/10.2165/00002512-199609050-00008. Acesso em: 29 de agosto de 2019.

(9) Wessagowit V, Tangjaturonrusamee C, Kootiratrakarn T, Bunnag T, Pimonrat T, Muangdang N, Pichai P. Treatment of male androgenetic alopecia with topical products containing Serenoa repens extract. Australas J Dermatol. 2016. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26010505. Acesso em: 30 de agosto de 2019.

(10) Rossi A, Mari E, Scarno M, Garelli V, Maxia C, Scali E, Iorio A, Carlesimo M. Comparitive effectiveness of finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: a two-year study. Int J Immunopathol Pharmacol. 2012. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23298508. Acesso em: 30 de agosto de 2019.

(11) Quarto G, Cola A, Perdonà S. Efficacy of a formulation containing Serenoa repens, Crocus sativus and Pinus massoniana extracts in men with concomitant LUTS and erectile dysfunction. Minerva Urol Nefrol. 2017. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27583656. Acesso em: 30 de agosto de 2019.

(12) Marzano R, Dinelli N, Ales V, Bertozzi MA. Effectiveness on urinary symptoms and erectile function of Prostamev Plus® vs only extract Serenoa repens. Arch Ital Urol Androl. 2015. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25847892. Acesso em: 30 de agosto de 2019.

(13) Agbabiaka TB, Pittler MH, Wider B, Ernst E. Serenoa repens (saw palmetto): a systematic review of adverse events. Drug Saf. 2009. Disponível em : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19591529. Acesso em: 30 de agosto de 2019.

ATENÇÃO: Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo. Todo procedimento deve ser acompanhado por um médico ou até mesmo ditado por este profissional.

Sobre o autor

Avatar
24 anos, é jornalista e produtor de conteúdo especializado. Atua com produção jornalística há 4 anos. Vencedor do prêmio de empreendedorismo digital “Academic Winner 2017”, promovido pela DeVry University na Califórnia, Estados Unidos. Tem no currículo trabalhos em emissoras de televisão, jornal impresso, revistas e internet. É pernambucano e tem como hobbies escrever, jogar videogames, cinema e estudos sociais.