Remédio caseiro para azia e queimação no estômago

Existem remédios caseiros capazes de abrandar os desconfortos causados pela azia. Como exemplo podemos citar o sumo de batata-inglesa, o suco de repolho, o limão e até a argila, que não só ajudam a aliviar a queimação, como também evitam complicações.

Esse problema geralmente é causado por uma condição conhecida como refluxo gastroesofágico.

Ele ocorre quando o conteúdo do estômago, em especial o suco gástrico, acaba voltando para o esôfago e, devido a sua acidez, causa danos às mucosas da região que não possuem nenhuma proteção natural contra os ácidos digestivos. 

A azia pode ser aliviada com o uso do limão, do abacaxi ou do repolho, por exemplo (Foto: Freepik)

A seguir confira soluções naturais para esse problema que, inclusive, podem ser usadas por gestantes.

O que é bom para azia: 5 remédios caseiros eficazes

1. Sumo da batata inglesa 

Segundo o fitoterapeuta, Danilo Ramon, “a primeira receita caseira para acidez estomacal é uma das mais usadas e conhecidas por muitos, que é o suco da batata-inglesa crua”.

O sumo extraído do tubérculo alivia a queimação por ser rico em substâncias alcalinas, que são capazes de neutralizar a acidez do suco gástrico de maneira rápida. (1)

A batata-inglesa protege a mucosa estomacal dos danos causados por esse excesso de acidez, por conta da presença dos antioxidantes, ajudando a prevenir o surgimento de úlceras a longo prazo. (2)

Além do mais, por ser totalmente natural, essa é uma opção que não traz consequências negativas para a saúde e nem interage com outros tipos de medicamentos. Podendo, então, ser usada por quase todo mundo. (3

O modo de preparo também é bem simples, basta descascar as batatas e triturá-las em um liquidificador ou centrífuga. O especialista completa falando que “algumas colheradas antes da comida são suficientes para acalmar a acidez do estômago”. 

2. Suco de limão 

Ao contrário do que muita gente pensa, o suco de limão não é um vilão para quem sofre com a azia. Tomar a bebida pura ou diluída em água é uma maneira super fácil e barata de acabar com a incômoda queimação no estômago. 

O limão ajuda a acabar com o problema pois “embora seja ácido, ao se misturar no estômago se torna alcalino”, esclarece o especialista.  

O sumo é fonte de limoneno que além de ter o potencial de neutralizar a acidez dos líquidos estomacais, ainda estimula os movimentos peristálticos. 

Graças a isso o corpo consegue expulsar mais rapidamente o que está causando todo o desconforto, trazendo assim um alívio rápido para os sintomas. (4)

A indicação do profissional é de que as pessoas que sofrem com azia de maneira recorrente tomem pelo menos “meio copo do suco [de limão] puro antes das refeições” para evitar que a azia apareça.

3. Rodelas de abacaxi 

Danilo explica que o abacaxi “é uma fruta amiga do estômago por ser rica em vitamina C e em ácidos cítrico e málico”, ambas substâncias alcalinizam o estômago. 

O abacaxi também é ótimo para a digestão visto que contém bromelina, uma enzima que ajuda a quebrar em partes menores os alimentos.

O resultado é que o órgão não precisa de muito esforço para digerir a comida, gerando uma redução da quantidade de suco gástrico que é liberado durante o processo. 

Por esse motivo, o especialista afirma que ele é uma ótima opção após uma refeição pesada, como churrasco. Ainda por cima, “tem-se comprovado que o abacaxi é um potente inibidor de tumores no trato digestivo e também fortalece o estômago”, disse ele.

O melhor é que não precisa de nenhuma receita mirabolante, basta comer alguns pedaços de abacaxi após as refeições ou quando começar a sentir os sintomas. Um copo do suco gelado também faz o mesmo efeito. 

4. Suco de repolho

A quarta opção de remédio caseiro para azia e queimação no estômago indicada pelo especialista em fitoterapia é o suco preparado com as folhas do repolho

De acordo com ele, o vegetal é rico em compostos que fazem a vez de um antiácido natural, ou seja, agem reduzindo a acidez que é produzida naturalmente pelo estômago.

Ele é ainda fonte de compostos antioxidantes, como os polifenóis, os flavonoides e o ácido sinápico. 

Essa composição faz com que ele neutralize os líquidos ácidos e ainda previna que causem danos a mucosa, como as úlceras, complicação comum em pessoas que sofrem com azia recorrente. (2)

Não é só isso, o suco de repolho ajuda na cicatrização dessas feridas. Portanto, é uma ótima opção de tratamento para quem apresenta casos crônicos e com complicações. (5)

Danilo ensina que uma das formas de aproveitar os benefícios desse vegetal para problemas estomacais é preparando um suco, batendo algumas folhas de repolho com meio corpo de água filtrada no liquidificador. 

A indicação dele é “tomar meio copo antes de cada refeição, com o estômago ainda vazio”. Como não possui contraindicação ou efeito colateral, esse suco pode ser bebido de 3 a 4 vezes por dia, durante o tempo que durarem os sintomas. 

Para quem não gosta da ideia de tomar o suco, outra alternativa é comer uma salada preparada com folhas picadas, bem fininhas, de repolho durante as refeições. O especialista afirma que elas podem ser temperadas com azeite e limão, para potencializar os efeitos antiácidos e gastroprotetores. 

5. Argila com água

O último remédio pode parecer estranho mas, como aponta o naturopata, é bastante eficiente. Assim que a sensação incômoda começar, beba argila com água. 

A argila, principalmente a verde, é rica em minerais capazes de inibir a produção do suco gástrico e, consequentemente, de reduzir a acidez que causa o problema. 

Ela, assim como os outros produtos apontados, é uma substância alcalina, outro ponto que age diretamente sobre esse excesso de ácido que fica acumulado no órgão. 

Quando ingerida, forma um tipo de filme ao redor de toda a mucosa gástrica. Como consequência, os líquidos digestivos não tocam no local e a sensação incômoda, assim como os possíveis danos que causam, são bloqueados. (6)

A receita para quem deseja experimentar esse medicamento natural é bem simples. Basta misturar 1 colher (de chá) de argila medicinal, que segundo Danilo pode ser de qualquer cor, em 1 copo de água filtrada. 

Essa mistura deve ser bebida assim que aparecem os primeiros sintomas “e em alguns minutos já será possível sentir o alívio da acidez”, afirma o profissional. 

Atenção! Não deve ser qualquer tipo de argila e sim as de uso exclusivo para fim medicinal, que passam por um rígido controle de qualidade para que fiquem livres de quaisquer impurezas e resquícios de metais que podem fazer mal para a saúde. 

Azia na gravidez: como tratar?

A maioria das grávidas sofre com a azia e não pode tomar medicamentos sintéticos (Foto: Freepik)

A azia é um sintoma bem comum durante a gestação e o maior problema é que esse é um período delicado, por isso muitos medicamentos devem ser evitados e isso pode deixar as mamães confusas sobre o que fazer para aliviar.

Para Danilo, “a melhor forma de tratar a azia na gravidez é através da alimentação saudável”. Por isso, ele indica uma alimentação rica em frutas, vegetais e alimentos integrais, como cereais e oleaginosas. E evitar alimentos refinados, comer em excesso e misturar muitos alimentos na mesma refeição. 

“A gestante pode fazer o uso das frutas que trazem benefícios para o estômago evitando acidez. Os já citados sucos de limão, abacaxi e o de batata inglesa são os melhores para uma gestante cuidar da azia”, finaliza.

O problema atinge entre 45% e 85% das mulheres durante a gestação e ocorre por causa de todas as mudanças que o corpo feminino sofre.

Entre as causas estão: a pressão que o aumento do útero exerce sobre o estômago e força o ácido gástrico a voltar para o esôfago e a alta quantidade de progesterona, que diminui os movimentos peristálticos e atrasa o esvaziamento gástrico.

No entanto, caso surjam sintomas como: dor ao engolir, dificuldade para digerir os alimentos, perda de peso e fortes dores no peito e tosse constante é importante procurar um médico para encontrar a origem da condição. (7)

Frutas e legumes que aliviam a azia e a queimação no estômago 

O alívio da azia não depende apenas de receitinhas naturais para tomar na hora do aperto.

Algumas frutas e legumes podem ser adicionados na dieta do dia a dia e ajudam não só a diminuir, como também evitar que a queimação tome conte. Entre os melhores, conforme o especialista, estão: 

  • Romã
  • Mamão
  • Couve
  • Quiabo 
  • Cenoura
  • Abóbora 
  • Melão 
  • Melancia 
  • Maçã. 

Dicas de como evitar a azia 

A primeira dica é a de “evitar alimentos refinados como o açúcar branco, arroz branco e pão”, enfatiza Danilo. Além disso, alimentos ácidos, como o leite, e refrigerantes devem ser cortados da dieta, pois aumentam a acidez estomacal. 

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas, café em excesso, mariscos, carnes vermelhas, produtos industrializados e frituras também é uma maneira de lidar com a azia.

Contudo, se mesmo seguindo essas dicas os sintomas continuarem ou aumentarem de intensidade é necessário consultar um médico para descobrir a causa, uma vez que a queimação pode ser decorrente de um problema mais sério.

*Texto feito com a colaboração do naturopata especialista em acupuntura, fitoterapia e iridologia, Danilo Ramon (CRTH – 1224 – BR). 

Referências 

(1) VLACHOJANNIS, J.E.; CAMERON, M.; CHRUBASIK, S. Medicinal Use of Potato-derived Products: A Systematic Review. Phytotherapy Research, v.24, p.159-162, 2010. Disponível em: http://dx.doi.org/10.1002/ptr.2829. Acesso em: 30 de janeiro de 2020.

(2) CÁRDENAS, María de Los Ángeles Boffill et al. Efecto gastroprotector del jugo de zanahoria (Daucus carota), col (Brassica oleracea ) y papa (Solanum tuberosum). Medicent Electrón, v.19, n.2, p.80-87, 2015. Disponível em: https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-740872. Acesso em: 30 de janeiro de 2020.

(3) CHRUBASIK, S. et al. Efficacy and tolerability of potato juice in dyspeptic patients: A pilot study. Phytomedicine, v.13, p.11-15, 2006. Disponível em: http://dx.doi.org/10.1016/j.phymed.2005.03.005. Acesso em: 30 de janeiro de 2020.

(4) ROZZA, Ariane Leite et al. Gastroprotective mechanisms of Citrus lemon (Rutaceae) essential oil and its majority compounds limonene and -pinene: Involvement of heat-shock protein-70, vasoactive intestinal peptide, glutathione, sulfhydryl compounds, nitric oxide and prostaglandin E2.Chemico-Biological Interactions, v.189, p.82-89, 2011. Disponível em: http://dx.doi.org/10.1016/j.cbi.2010.09.031. Acesso em: 30 de janeiro de 2020.

(5) CARVALHO, Camilo Amaro de et al. Evaluation of antiulcerogenic activity of aqueous extract of Brassica oleracea var. capitata (cabbage) on Wistar rat gastric ulceration. Arquivos de Gastroenterologia, v.48, n.4, 2011. Disponível em: http://dx.doi.org/10.1590/S0004-28032011000400011. Acesso em: 30 de janeiro de 2020.

(6) ALI, Ridha Ben et al. Gastroprotective effects of Tunisian green clay on ethanol-induced gastric mucosal lesion in rats.Applied Clay Science, 2017. Disponível em: http://dx.doi.org/10.1016/j.clay.2017.08.008. Acesso em: 30 de janeiro de 2020.

(7) HOLLINGWORTH, Tony. Differential Diagnosis in Obstetrics & Gynaecology: An A-Z, 2ª edição. Nova Iorque: Taylor & Francis Group, 2016. Acesso em: 30 de janeiro de 2020.

Sobre o autor

Jornalista, possui experiência em rádio, apuração de dados para programa de televisão e produção de conteúdo para a Internet. Registro Profissional MTB-PE: 6770.