Receitinha de sorvete para retenção de líquidos

Se você já sentiu ou sente inchaço nas pernas ou nos pés, saiba que isso pode está relacionado à retenção de líquidos. Problema muito comum atualmente, haja vista que suas causa combinam com o estilo de vida levado por muitas pessoas.

Dentre as várias causas, pode-se citar o sedentarismo, o uso de remédios como os anti-hipertensivos, reações inflamatórias e variações de pressão sanguínea. Para eliminar esse distúrbio, prepare um sorvete à base de chá verde e gengibre e tenha um corpo mais saudável.

Receita com propriedades diuréticas

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Foto: Pixabay

Ingredientes

  • Quatro colheres (de chá) de suco de limão;
  • Duas xícaras de água;
  • Duas colheres (de sopa) de mel;
  • Dois saquinhos de chá verde;
  • Uma xícara de melão picado;
  • Um pedaço de gengibre fresco descascado;
  • Meia xícara de água de coco.

Modo de preparo e consumo

Comece o preparo cortando o gengibre em pedaços menores e levando-os ao fogo junto com as duas xícaras de água. Espere ferver em torno de três minutos e em seguida desligue o fogo. Com a água ainda quente, adicione os dois sachês de chá verde e deixe em infusão por até cinco minutos.

Após o tempo determinado, retire os saquinhos e coe o chá para eliminar os gengibres. Adicione as duas colheres de mel e as quatro de suco de limão. Mexa o conteúdo e espere que ele esfrie.

Enquanto isso, bata no liquidificador o melão sozinho e depois acrescente a água de coco, e bata novamente. Depois, misture todos os ingredientes e armazene em formas dentro do congelador. O ideal é só consumir após seis horas.

Tomando uma bola desse sorvete por dia será o suficiente para ajudar o corpo a realizar suas atividades normalmente, assim o corpo não retém o líquido e o inchaço causado por esses problema desparece.

Uma forma de intensificar esse benefício, é ingerir, por dia, de 1,5 a 2 litros de água, isso porque a retenção de líquido também relacionada à insuficiência renal e o consumo de água nesse caso é o mais importante.

Sobre o autor

Jornalista (MTB-PE: 6750), formada em Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo, pela UniFavip-DeVry, escreve artigos para os mais diversos veículos. Produz um conteúdo original, é atualizada com as noções de SEO e tem versatilidade na produção dos textos.