Conheça os tratamentos para eliminar gordura do fígado

Você sabe o que é gordura no fígado? A partir da leitura desse artigo você vai tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto, além de conhecer os tratamentos para eliminar gordura no órgão.

Antes de tudo, é importante que você saiba que o fígado é o órgão responsável pela desintoxicação do corpo. Ele elimina substâncias que podem atrapalhar o bom funcionamento do mesmo causado pela ingestão de alimentos e medicamentos.

Sendo assim, a gordura no fígado é o acumulo de gordura nas células do fígado. É bom ficar atento à alimentação, pois a gordura nesse órgão pode ser originada a partir dela e os fatores que se relacionam, como a obesidade.

“O fígado possui normalmente pequenas quantidades de gordura, que compõe cerca de 10% do seu peso. Quando o percentual de gordura excede esse valor, estamos diante de um fígado que está acumulando gordura”, explica o médico Juliano Pimentel.

Veja chás para tratar gordura no fígado

A utilização de ingredientes naturais para ajudar no tratamento de problemas de saúde faz parte de uma tradição antiga. Para os casos de gordura no fígado, muitas ervas podem ser utilizadas.

Imagem de fígado ampliada

É possível eliminar gordura no fígado usando chás medicinais (Foto: depositphotos)

Veja uma lista de chás que ajudam na resolução do problema:

  • Chá de cebola
  • Chá de chapéu de couro
  • Chá de carqueja
  • Chá de alface
  • Chá de boldo e hortelã

A partir de agora, você terá oportunidade de conhecer mais sobre os ingredientes elencados e aprender o passo a passo para preparar a receita.

Chá de cebola

A cebola é um ingrediente que ajuda a derreter a gordura do fígado. Além do mais, ela diminui o colesterol ruim e aumenta o bom colesterol. O ingrediente também combate outras infecções que aparecem no corpo.

Para preparar o chá de cebola você vai precisar colocar um litro de água para ferver. Na sequência, adicione quatro cebolas médias cortadas. Deixe ferver por cinco minutos, desligando o fogo a seguir. Deixe descansar por 10 minutos e beba.

Chá de chapéu de couro

Dependendo da região onde é encontrada, a erva conhecida por chapéu de couro também pode ser chamada por erva do brejo ou erva do pântano. Na medicina natural, ela pode ser utilizada para tratar problemas relacionados ao fígado.

No preparo do chá, você vai utilizar um litro de água. Assim que atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente 20 gramas de chapéu de couro. Deixe descansar por 10 minutos e o chá está pronto para ser ingerido.

Chá de carqueja

A carqueja é uma erva medicinal que está relacionada ao tratamento de problemas no fígado, o que inclui também a gordura. Ela auxilia na digestão dos alimentos, além de outros benefícios.

Para preparar esse chá, basta colocar 200 ml de água para ferver. Desligue o fogo quando entrar em ebulição e acrescente uma colher (de sopa) da erva. Deixe descansar por cinco minutos e ingira sem adoçar.

Chá de alface

O poder da alface no tratamento relacionado à gordura no fígado vem de uma substância presente no ingrediente conhecida por clorofilina. Além de auxiliar no tratamento, o chá de alface também ajuda a proteger o fígado e estômago.

No preparo desse chá, você vai precisar de um litro de água e 80 gramas de alface. Coloque a água para ferver, desligando assim que entrar em ebulição. Adicione a alface e deixe descansar por cinco minutos antes de ingerir.

Chá de boldo e hortelã

Juntas, essas duas substâncias estimulam a eliminação das gorduras que ficam retidas no tecido hepático. Além disso, as substâncias possuem poderes anti-inflamatórias e antioxidantes, que acabam evitando uma série de outras doenças.

Para preparar a receita, coloque 250 ml de água para ferver. Ao atingir o ponto de ebulição, adicione uma colher (de chá) de hortelã e uma colher (de chá) de boldo. Deixe ferver por dois minutos. Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos.

Como se elimina gordura do fígado?

É importante que você saiba que não existe uma forma específica para tratar os casos de gordura no fígado. Porém, o problema tem cura, apenas sendo necessário que o paciente passe a incorporar hábitos saudáveis no seu dia a dia.

O cuidado com a alimentação é o primeiro deles, seguido da inclusão de atividades físicas regulares. Dependendo da gravidade do problema, na consulta médica, alguns medicamentos podem ser prescritos.

Ao identificar alguns dos sintomas relacionados ao problema, a primeira providência é recorrer ao médico. Por isso é tão importante que o paciente passe por uma avaliação médica para que os reais motivos sejam diagnosticados.

Na lista de motivos para o desenvolvimento do problema, alguns fatores são levados em consideração: má alimentação, ingestão de alimentos ricos em gorduras e, consumo indiscriminado de álcool.

O desenvolvimento de doenças como hepatite, diabetes e a obesidade também pode estar diretamente relacionado à incidência de gordura no fígado. É importante destacar que essa condição pode prejudicar o funcionamento do mesmo.

O que causa a gordura no fígado?

Na maioria dos casos, a gordura no fígado está relacionada à falta de cuidado que a pessoa tem para com a saúde. Em outros casos, a condição vem a partir de uma doença já pré-existente, a exemplo diabetes, obesidade ou doenças imunes.

“A gordura no fígado afeta em torno de 25% da população mundial. E está relacionada à obesidade, diabetes, e outros distúrbios caracterizados pela resistência à insulina”, explica o médico Juliano Pimentel.

Veja uma lista com os casos que ocasionam em gordura no fígado:

  • Jejum prolongado
  • Desnutrição
  • Falta de proteínas na alimentação
  • Diabetes tipo 2
  • Resistência à insulina
  • Colesterol ou triglicerídeos elevados
  • Hepatite C
  • Consumo excessivo de álcool.

Sobre as causas da doença, Pimentel ainda destaca. “A gordura no fígado não se acumula somente naquelas pessoas que consomem álcool, por isso, muitas pessoas nem sabem que possuem a doença”.

Caso você tenha algumas das doenças descritas acima ou não leva uma rotina saudável, fique atento! Não hesite em procurar o médico caso perceba algum sintoma que esteja fora da normalidade.

Sintomas de gordura no fígado

Dependendo do grau de gordura no fígado apresentado pelos pacientes, alguns sintomas podem ajudar a denunciar a doença. Por isso é bom ficar atento para, aos primeiros sinais, procurar um médico.

Nos casos mais comuns, os pacientes apresentam tontura, enjoos seguidos de vômitos, dores de cabeça constantes, inchaço na região abdominal, falta de apetite e dores abdominais do lado direito do corpo.

Outro sintoma que também denuncia a doença é a pigmentação amarelada da pele e olhos.

É necessário fazer dieta para casos de gordura no fígado?

Essa é uma resposta que vai depender da condição de cada paciente e do grau da doença. Na maioria dos casos, a dieta se faz mais do que necessária, justamente pelo problema ter surgido através de outra condição, como a obesidade, por exemplo.

Vale ressaltar que as dietas realizadas sem orientação médica podem fazer com que a gordura no fígado persista, mesmo com a perda de peso. Em casos em que essa perda de peso acontece de forma rápida, o fígado pode continuar com gordura.

O uso de medicamentos também pode ser o causador do problema. Entre os mais comuns, destaque para tetraciclina, um antibiótico; estrógenos, que são hormônios; e antiretrovirais de alta eficácia, como os usados no tratamento de HIV.

O que comer quando se tem gordura no fígado?

Depois de identificado o problema com gordura no fígado, o mais indicado para o paciente é que ele perca peso. Dessa forma, alimentos como frutas, legumes e vegetais podem ser excelentes aliados.

Veja uma lista com os principais alimentos que devem ser incluídos na dieta de quem tem gordura no fígado:

  • Frutas
  • Verduras
  • Grãos integrais
  • Gorduras insaturadas
  • Alimentos com pouco colesterol
  • Laticínios

Depois de conhecer cada um deles, agora chegou a hora de detalhar quais as propriedades que todos esses alimentos têm para ajudar a combater os casos de gordura no fígado. Fique atento!

Frutas

Não precisa ser nenhum expert para saber que as frutas apresentam vários nutrientes, entre vitaminas e sais minerais, que podem ser bem aproveitados pelo corpo humano, certo? Além do mais, esses alimentos apresentam baixa caloria.

Frutas como mirtilo, framboesa, cereja, laranja e mamão papaia podem ser usadas para manter a sua alimentação saudável e, consequentemente, prevenir e tratar os casos de gordura no fígado.

Verduras

Assim como acontece com as frutas, as verduras e também os legumes são alimentos ideais para manter na dieta. Eles previnem uma série de doenças, incluindo a gordura no fígado. Uma dica na hora do consumo, quando mais colorido o prato, mais saudável.

Grãos integrais

Uma das principais vantagens da inclusão dos grãos integrais na dieta é a quantidade de fibras que vai para o organismo. Esses alimentos têm a capacidade de prevenir doenças que estão diretamente ligadas à obesidade e à  incidência de gordura no fígado.

Grãos como aveia, triguilho, espelta, cevada e arroz integral podem substituir alimentos com carboidratos processados (pão e cereais açucarados) nos lanches e refeições. Um dos reflexos disso é o equilíbrio da taxa de glicose, por exemplo.

Conjunto de alimentos orgânicos

Frutas, verduras e grãos integrais ajudam a eliminar gordura no fígado (Foto: depositphotos)

Gorduras insaturadas

Alguns alimentos naturais que apresentam certos tipos de gordura, como as insaturadas – que são aquelas que não prejudicam o funcionamento do corpo – devem fazer parte do cardápio alimentar para prevenir ou tratar a gordura no fígado.

Entre eles estão, azeite de oliva, óleo de canola, nozes, amêndoa e salmão. Nesse sentido, fique longe de frituras e alimentos processados que além de fazer mal para a saúde, contribuem para o ganho de peso.

Alimentos com pouco colesterol

Para os pacientes que apresentam gordura no fígado, ficar longe de frituras é quase que uma obrigação. Na hora de se alimentar opte por carnes magras e grelhadas, além de peixes, que são ricos em ômega 3.

Laticínios

Na hora de montar uma dieta saudável, prestar atenção nos alimentos naturais de origem animal pode ser uma boa dica para quem quer prevenir ou tratar a gordura no fígado. Leites, queijos e iogurtes semi desnatados ou desnatados são opções viáveis.

Para tratar a gordura no fígado

Mediante tudo que foi apresentado até agora, já deu para perceber que a automedicação e a falta de cuidado com a saúde podem ser fatores imprescindíveis para que o fígado sofra com o acúmulo de gordura.

Recorrer aos chás que foram descritos aqui é uma solução bem viável para ajudar no tratamento do problema, porém, não é o suficiente. Mesmo se tratando de substâncias naturais, elas precisam ser supervisionadas pelo médico.

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Sobre o autor

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Formado em Jornalismo pela UniFavip | Wyden. Já trabalhou como repórter e editor de conteúdo em um site de notícias de Caruaru e em três revistas da região. No Jornal Extra de Pernambuco e Vanguarda de Caruaru exerceu a função de repórter nas editorias de Economia, Cidades, Cultura, Regional e Política. Hoje é assessor de imprensa do Shopping Difusora de Caruaru-PE, Seja Digital (entidade responsável pelo desligamento do sinal analógico no Brasil), editor da revista Total (com circulação em Pernambuco) e redator web do Remédio Caseiro.