Calêndula: para que serve o chá e outras formas de uso

A calêndula é uma florzinha amarela muito cultivada em jardins e repleta de propriedades medicinais, motivo pelo qual ela costuma ser utilizada pela indústria farmacêutica e na medicina popular para tratar problemas como acne, psoríase e até acelerar o processo de cura de queimaduras na pele.

Para aproveitar todos os benefícios das flores da planta, que também é chamada de margarida-dourada, maravilha, virreina ou ‘bem-me-quer, mal-me-quer’, pode usá-las em banhos e compressas ou na forma de chá.

Para completar, os extratos dessa planta podem ser usados por quase todo mundo, já que não apresenta compostos tóxicos. Incrível, não?

Flores de calêndula

A calêndula é largamente utilizada para melhorar a aparência da pele (Foto: depositphotos)

Continua lendo para saber tudo o que a ciência diz sobre os benefícios dessa florzinha milagrosa!

Para que serve a calêndula? 

Tratar e prevenir a acne 

Sabia que fazer compressas com o chá de calêndula evita a acne? Pois é, as pétalas dessa flor são ricas em compostos fitoquímicos excelentes no combate a esse problema, que pode afetar pessoas de qualquer idade.

Essa ação está relacionada com a propriedade antibacteriana da flor. O extrato dela se mostrou eficaz em impedir a proliferação das bactérias Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis e Propionibacterium acnes, que vivem na pele e são as principais causadoras das temidas espinhas

Os extratos ainda conseguem diminuir a inflamação, que é o processo que dá origem ao problema.

Por causa disso, usar a erva diminui a vermelhidão e o acúmulo de pus, melhorando a aparência da pele, acelera o processo de cura da área machucada, reduz os riscos de complicações das lesões e ainda alivia as dores.

Adicionar as flores nos cuidados com a pele pode evitar o aparecimento da acne de maneira 100% natural e sem complicações. (1)

Acelerar a cicatrização de queimaduras  

Outro exemplo do uso externo da margarida-dourada é no tratamento de queimaduras

Esse benefício é derivado da capacidade de alguns fitoquímicos encontrados na flor de estimular a vascularização de áreas lesionadas, ao aumentar o fluxo sanguíneo e o envio de células essenciais para o processo de cicatrização. 

Além disso, a calêndula auxilia a proliferação dos fibroblastos, estruturas que produzem as fibras musculares, e do colágeno, um tipo de proteína que dá elasticidade e firmeza para a pele. (1)

Essas propriedades aceleram o processo de reepitelização tecidual, que é quando um novo tecido cresce e toma o lugar do que sofreu uma lesão. (2)

Tudo isso colabora para uma melhora significativa das queimaduras e, o melhor, sem efeitos colaterais identificados. (1)

Aliviar os sintomas da psoríase

O chá de calêndula também serve para aliviar os sintomas da psoríase, doença de pele que pode causar coceira, descamação, vermelhidão e manchas.

O que acontece é que essa doença é causada por um processo inflamatório crônico, que faz com que as células que formam a pele se acumulem e causem uma irritação e essa bebida inibe o processo.

Ela age impedindo que o corpo dê início ao processo de inflamação. 

Para entender melhor: 

O processo inflamatório acontece quando o organismo se sente ameaçado com alguma coisa e começa a enviar mais sangue e anticorpos para o local onde acha que está o problema, que no caso da psoríase é na pele. 

Com isso as células de defesa começam a se acumular, causando os vários sintomas dessa doença e a calêndula ajuda justamente a impedir que isso aconteça. (1) 

Fortalecer a imunidade e proteger contra doenças 

Essa erva não serve apenas para uso externo. Beber o chá regularmente fortalece a imunidade pois seus fitoquímicos favorecem a produção e liberação dos linfócitos, os glóbulos brancos, no organismo. (1)

A flor estimula a ação das células Natural Killer (assassinas naturais ou NK), que são capazes de destruir invasores e até mesmo células cancerígenas.

A planta ainda possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais, principalmente contra os microrganismos causadores de infecções intestinais, na pele ou ginecológicas.

Esses resultados creditam à infusão atuar como complemento para os tratamentos convencionais e acelerar o combate a várias doenças infecciosas.

Acalmar e diminuir a ansiedade 

Sabe aquele nervosismo que bate antes de alguma tarefa importante? Tomar uma xícara de chá da erva pode auxiliar com isso, deixando a mente mais calma.

Esse uso da calêndula é derivado da presença de fitoquímicos que atuam como ansiolíticos naturais. Isso acontece porque alguns compostos encontrados na flor atuam no sistema nervoso central para diminuir a excitação e a atividade motora.

Desse modo, ela proporciona um alívio rápido para a ansiedade e o estresse, o que pode servir para melhorar a qualidade do sono, quando a infusão for tomada à noite. (5) 

Aliviar as cólicas menstruais 

O chá ou a tintura de calêndula servem para trazer alívio das cólicas menstruais. Efeito que acontece porque a flor possui propriedade anti-espasmódicas. 

Ela funciona relaxando a musculatura, principalmente a uterina, o que impede os movimentos bruscos que causam as fortes dores. O resultado é que o consumo do chá traz um alívio rápido para as cólicas e não apenas as menstruais, mas também as abdominais. (6)

Como usar a calêndula?

A calêndula é uma planta medicinal que pode ser usada de várias maneiras. Segundo o Ministério da Saúde, as flores servem para o preparo de infusões, tinturas e extratos, que podem ser bebidos ou usados na pele. 

O primeiro método, a infusão, é feito de maneira bem simples. Basta acrescentar 1 colher (de chá) das flores em 1 xícara de água fervente, deixar descansar por 10 minutos, para em seguida coar e beber até 3 vezes ao dia

Para a tintura você pode ingerir de 20 a 40 gotas para cada xícara de água, 3 vezes ao dia. Já o extrato, deve ser usado de maneira externa. Ou seja, aplicando na pele. (1)

A margarida-dourada também podem ser comida, viu?! As flores são ingredientes de saladas ou doces, além de ser um tipo popular de decoração comestível. (7)

Existem contraindicações?

A calêndula é considerada de baixa toxicidade, por isso pode ser usada por quase todo mundo. 

Mas atenção, devido a capacidade de relaxar o útero a erva não deve ser consumida por grávidas, uma vez que aumenta os riscos de aborto e parto prematuro. 

Além disso, mulheres que amamentam devem evitar o uso por causa dos riscos de intoxicação para o bebê devido aos fitoquímicos que passam através do leite.

Um alerta! Pessoas que têm alergia a plantas da mesma família que a calêndula, como: camomila, crisântemo ou margarida, também podem ter sensibilidade a ela. (1)

Onde encontrar e dicas de como cultivar a flor 

Você pode encontrar o extrato, tintura ou as flores secas de calêndula para o preparo do chá em lojas de produtos naturais e fitoterápicos por valores que variam entre R$20 e R$50. Mas, caso não ache na sua região, você pode cultivar a erva no jardim. Confira algumas dicas de como fazer isso!

Em primeiro lugar a margarida-dourada deve ser plantada, através de mudas ou sementes, em solo bem drenado e rico em matéria orgânica (húmus).

Para que consiga se desenvolver a planta também precisa receber no mínimo quatro horas de sol todos os dias e não é necessário regar com frequência já que ela prefere climas mais secos.

Sabe o melhor? Essa é uma planta perfeita para ser cultivada em vasos, porque cresce apenas 60 centímetros de altura e as flores, que podem ser amarelas ou laranjas, são ótimas como plantas ornamentais. (7)

Referências

(1) MINISTÉRIO DA SAÚDE. Monografia da espécie Calendula officinalis L. (Calêndula), 2014. Disponível em: http://portalarquivos.saude.gov.br/images/pdf/2014/novembro/25/Vers–o-cp-Calendula.pdf. Acesso em: 7 de outubro de 2019.

(2) GAZOLA, Amanda Monique et al. O uso da Calendula officinalis no tratamento da reepitelização e regeneração tecidual. Revista Uningá Review, v.20, n.3, p.54-59, 2018. Disponível em: http://revista.uninga.br/index.php/uningareviews/article/view/1600. Acesso em: 7 de outubro de 2019. 

(3) MULEY, B.P.; BANARASE, N.B.; KHADABADI, Smruti S. Phytochemical Constituents and Pharmacological Activities of Calendula officinalis Linn (Asteraceae): A Review. Tropical Journal of Pharmaceutical Research, v.8, n.5, p.455-465, 2009. Disponível em: http://dx.doi.org/10.4314/tjpr.v8i5.48090. Acesso em: 7 de outubro de 2019.

(4) BRAGA, Pier Carlo et al. Antioxidant Activity of Calendula officinalis Extract: Inhibitory Effects on Chemiluminescence of Human Neutrophil Bursts and Electron Paramagnetic Resonance Spectroscopy. Pharmacology, v.83, p.348-355, 2009. Disponível em:  http://dx.doi.org/10.1159/000217583. Acesso em: 7 de outubro de 2019.

(5) ANITA, Rani; CHANDER, Mohan. Pharmacological and Phytochemical Evaluation of Calendula officinalis Linn. For Anti-Anxiety Activity. International Journal of Pharmacognosy and Phytochemical Research, v.9, n.1, p.119-122, 2017. Disponível em: http://impactfactor.org/PDF/IJPPR/9/IJPPR,Vol9,Issue1,Article22.pdf. Acesso em: 7 de outubro de 2019.

(6) BASHIR, Samra et al. Studies on Spasmogenic and Spasmolytic Activities of Calendula officinalis Flowers. Phytotherapy Research, v.20, n.10, p.906-910, 2006. Disponível em: https://doi.org/10.1002/ptr.1980. Acesso em: 7 de outubro de 2019.

(7) CITADINI-ZANETTE, Vanilde; NEGRELLE, Raquel R.B.; BORBA, Elder Tschoseck. Calendula officinalis L. (Asteraceae): Aspectos botânicos, ecológicos e usos. Visão Acadêmica, v.13, n.1, p.6-23, 2012. Disponível em: http://dx.doi.org/10.5380/acd.v13i1.30013. Acesso em: 7 de outubro de 2019.

ATENÇÃO: Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo. Todo procedimento deve ser acompanhado por um médico ou até mesmo ditado por este profissional.

Sobre o autor

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Jornalista (Mtb-PE: 6770) com formação completa no curso de Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo (UniFavip-DeVry). Experiência prática de dois anos em produção jornalística para TV e rádio. Atualmente atua na área de redação para web, nas áreas de educação, beleza e saúde alternativa. Além da formação no curso superior, possui experiência em produção de vídeo, diagramação de livros e revistas e marketing.