Aromaterapia ajuda a emagrecer

As pessoas que desejam emagrecer sempre estão em busca de algum método que possa ajudar na concretização deste objetivo. A medicina alternativa vem conquistando bastantes adeptos no nosso país, por apresentarem todos os benefícios já comprovados à nossa saúde e mais: alguns tratamentos alcançaram o universo das dietas. Neste contexto, a aromaterapia chama a atenção, pois é uma técnica capaz de agir diretamente no nosso organismo e ajudar no processo de emagrecimento, já que certos aromas ajudam no combate à ansiedade e ao nervosismo que levam o indivíduo a “atacar a geladeira”, trazendo de volta o equilíbrio.

Aromaterapia ajuda a emagrecer

Foto: Reprodução

No que consiste a aromaterapia?

A aromaterapia (aroma = cheiro agradável; terapia = tratamento) é uma técnica terapêutica antiga que, como o próprio nome já indica, utiliza os óleos essenciais da planta, sendo aplicada de diversas formas (como massagens, banhos, inalações, dentre outras) que auxiliam na cura dos sintomas e das causas e melhoram a saúde mental, emocional e física.

Como a aromaterapia auxilia no emagrecimento?

Existem duas maneiras da Aromaterapia ajudar no processo de emagrecimento, a saber:

  • Os vapores dos óleos essenciais extraídos de folhas, flores ou raízes de plantas medicinais são inalados para que haja um equilíbrio do sistema nervoso. Eles agem no sistema límbico, equilibrando e balanceando as emoções e diminuindo a ansiedade. Consequentemente, a pessoa consegue controlar melhor o impulso de comer.
  • A outra maneira é a utilização da aromaterapia em forma de massagem: os óleos essenciais entram em contato com a pele e, ao penetrarem no organismo, aumentam o metabolismo, eliminando toxinas. Além disso, a massagem possui a capacidade de fazer uma lipólise (quebra das moléculas de gordura que se encontram acumuladas em algumas partes do corpo).

Contraindicações

Esta terapia possui algumas restrições: o óleo de alecrim (auxilia nos edemas e age como diurético), por exemplo, não deve ser usado por indivíduos que apresentem tendência à hipertensão, porque o alecrim é indicado para acelerar o metabolismo e aumentar a pressão arterial. O mesmo acontece com o óleo de tomilho.

Qual é o valor do tratamento?

Os óleos essenciais podem ser comprados em algumas farmácias de manipulação e em lojas de produtos naturais e, geralmente, o seu custo é bem baixo. Nas massagens feitas por profissionais, o seu uso não deve exceder 08 gotas de todos os óleos utilizados no tratamento. Para o tratamento de emagrecimento, o custo médio de uma sessão é cerca de R$ 60,00.