Você sabe como deve tomar a famosa ração humana?

A ração humana é um suplemento alimentar à base de cereais integrais que foi desenvolvida…


A ração humana é um suplemento alimentar à base de cereais integrais que foi desenvolvida por uma terapeuta natural e um nutricionista, ambos do Paraná e ganhou fama no país inteiro como um excelente alimento a ser incorporado à dieta para estimular o metabolismo, o funcionamento dos intestinos, o que garante a melhor absorção de nutrientes pelo organismo, além de ajudar a emagrecer de forma natural e sem perigos à saúde!

Segundo depoimentos, a ração humana pode substituir uma ou duas pequenas refeições, como o jantar e um lanche, por exemplo, sem causar danos nutricionais, e ajuda acelerar, assim, o emagrecimento, chegando a reduzir até oito quilos em um mês!

Mulher tomando Ração Humana

Este alimento pode ser tomado com leite, iogurte… | Imagem: Reprodução

Como se toma?

  • Acrescentada aos sucos (duas colheres num copo de 200ml);
  • em iogurtes;
  • em sorvetes;
  • vitaminas;
  • leite;
  • frutas;
  • 10 colheres de sopa para cada quilo de massas de: pão; biscoitos; bolos; tortas.

Como a ração humana age no organismo?

Por conta da mistura de ingredientes funcionais, a ração humana enriquece as refeições, suprindo as necessidades nutricionais de quem não se alimenta corretamente, com deficiência de vitaminas e minerais, pois tem alto valor nutricional. Como a ração vai regulando as funções do organismo, começando pelo funcionamento intestinal, a absorção de nutrientes se torna adequada e o organismo, funcionando bem, estimula a incorporação de novos hábitos, como as atividades físicas, por causa do aumento da disposição que se sente com o passar do tempo.

Também é indicada aos atletas e pessoas que sofrem grande desgaste físico e mental, fortalecendo os músculos, evitando lesões e perda da massa muscular.

A ração humana é vendida, atualmente, em quase todo o país em lojas de produtos naturais, mas você pode aprender uma receita caseira e preparar a sua! Esta receita leva os mesmos ingredientes, nas proporções indicadas e rende um quilo de ração! Você pode guardá-la em pote fechado e ir consumindo aos poucos.

Prepare sua própria ração humana!

INGREDIENTES:

  • 100 g de gergelim com casca
  • 50 g de gelatina sem sabor
  • 25 g de cacau em pó
  • 100 g de aveia em flocos
  • 250 g de fibra de trigo
  • 125 g de “leite” de soja em pó
  • 125 g de linhaça marrom
  • 75 g de gérmen de trigo
  • 25 g de guaraná em pó
  • 25 g de levedo de cerveja
  • 100 g de açúcar mascavo

PREPARO: Misturar bem todos os ingredientes, depositar em um pote, fechar direitinho e guardar na geladeira. Esta receita rende 1 kg.

Saiba o que cada um desses ingredientes faz pela saúde

GERGELIM: Melhora o raciocínio, reduz efeitos do estresse e melhora também o desempenho sexual, pois é uma rica fonte de cálcio.

GELATINA:  Geralmente de origem bovina, ela ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo e garante a dose necessária de colágeno, que dá firmeza à pele, retardando o aparecimento das rugas; fortalece os músculos e também as unhas, cabelos e hidrata a pele.


CACAU: Ele estimula a produção de serotonina, o hormônio do bem-estar. É rico em sais minerais, como magnésio, fósforo, potássio e ferro e tem pouco açúcar.

AVEIA: É um cereal rico em proteínas, vitaminas, minerais e fibras, por isso, sacia a fome, melhora o funcionamento intestinal e inibem a absorção de gorduras pelo organismo.

FIBRAS DE TRIGO: Como a moagem da película externa do grão mantém as fibras, o ferro e as proteínas, elas aceleram o metabolismo, melhorando suas funções.

“LEITE” DE SOJA EM PÓ: Esse leite, que na verdade é o extrato da soja, possui menos gordura que o leite, é pouco calórico e não contém colesterol e é de fácil digestão.

LINHAÇA MARROM: Ela é rica em ácidos graxos essenciais ao organismo, especialmente ômega 3, por isso, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue.

GÉRMEN DE TRIGO: ajuda a desintoxicar o organismo e dar mais disposição ao corpo. É fonte de sais minerais, vitaminas E,B e K e proteínas.

GUARANÁ EM PÓ: por conta da cafeína, melhora a capacidade de raciocínio, estimula o sistema nervoso central e combate o cansaço físico e mental.

LEVEDO DE CERVEJA: Fortalece o sistema imunológico, repõe sais minerais e vitaminas, pois é composto por vitamina B, manganês, fósforo e cromo.

AÇÚCAR MASCAVO: Contém cálcio, potássio, vitaminas, sais minerais e ferro, é obtido através da evaporação do caldo de cana, sem nenhum refino, por isso, mais saudável.


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