Tratamento natural pode ajudar a combater a anemia

Por Redação

Anemia

Aprenda tratamentos naturais contra este problema | Imagem: Reprodução

A anemia se caracteriza pela diminuição dos glóbulos vermelhos ou da taxa de hemoglobina para níveis abaixo dos referenciais.

Os principais sintomas da anemia são fraqueza, indisposição, falta de apetite e dificuldade de aprendizagem.

Conheça alguns fatores que causam a anemia

  • A deficiência de ferro nos alimentos;
  • A espoliação provocada por parasitoses intestinais;
  • A deficiência alimentar de vitamina B12;
  • Doença inflamatória crônica.

Dicas de frutas que ajudam no tratamento desta doença

  • Abacaxi: Um copo de suco de abacaxi adoçado com melado e cana (três vezes ao dia)
  • Banana: Comer 4 bananas amassadas com aveia e melado de cana pela manhã
  • Uva: Bater no liquidificador um copo de suco de uva, uma gema de ovo caipira e duas colheres de mel. Tomar um copo três vezes por semana.

Receitas de sucos contra Anemia

Suco de beterraba com laranja

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de suco puro de laranja
  • 1/2 beterraba crua picada

Como preparar:

No liquidificador, bata o suco puro de laranja com a beterraba. Coe e beba 30 minutos antes do almoço ou do jantar.

Suco de couve e espinafre

Ingredientes:

  • 1 folha fresca de couve
  • 3 folhas frescas de espinafre
  • 1 copo (200 ml) de água mineral ou filtrada

Como fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba 1 vez ao dia, logo pela manhã, em jejum.

Saiba mais…

O couve e espinafre são ricos em ferro, são aliados no tratamento contra anemia, geralmente causada pela falta do mineral no sangue.