Tratamento natural contra gripe e resfriado

Por Redação

Resfriado

Tratamentos caseiros para curar sua gripe | Imagem: Reprodução

Preste atenção

Gripe ou resfriado, quem nunca foi acometido por uma destas enfermidades? Pensamos que são doenças simples, mas se mal cuidadas podem levar à complicações sérias.

Elas decorrem de infecções entre si. Quando ficamos resfriados, nosso organismo fica com as defesas baixas e dar-se início as primeiras manifestações da gripe, que é uma condição mais séria.

O resfriado apresenta sintomas catarrais das vias respiratórias, já os sintomas que a gripe apresenta são em grau maior, com dor de cabeça e osteomuscular.

A alimentação deve ser especial neste período para facilitar a cura, deve-se comer alimentos adequados que fortaleça o sistema imunológico.

Existem muitos alimentos para ajudar o organismo a vencer  a infecção viral, como as frutas, hortaliças, alho, própolis, vitamina C, selênio e o zinco. Por outro lado deve-se evitar o sal, açúcares e o leite. O consumo abundante de produtos refinados elaborados com açúcar branco favorecem os resfriados e as gripes.

Receitas naturais

Primeiro remédio caseiro contra gripe

Ingredientes:

  • 1 copo (200 ml) de água filtrada
  • Suco de 4 limões
  • 2 dentes de alho descascados
  • Mel a gosto

Como fazer:

  1. No liquidificador, bata a água, o suco de limão e o alho.
  2. Despeje em uma panela, aqueça levemente e adicione o mel.

Posologia:

Beba 1/2 copo (100 ml) 2 vezes ao dia.

Segundo tratamento natural contra gripe e resfriado

Ingredientes:

  • 4 xícaras (chá) de suco puro de laranja
  • 1 xícara (chá) de acerola
  • 3 xícaras (chá) de água mineral
  • Mel a gosto

Como fazer:

  1. No liquidificador coloque todos os ingredientes e bata bem por 2 minutos.
  2. Coe e beba 1 copo (200 ml) a cada 8 horas.

Saiba mais…

Ingerindo de 2 a 4 acerolas, você supre sua necessidade diária de vitamina C.