Remédios caseiros para artrite e artrose

Saiba como tratar os sintomas da artrite e da artrose com remédios caseiros fáceis de preparar. Melhore a qualidade de vida!


A artrite e a artrose são doenças diferentes que chegam com a idade e, normalmente, juntas. A artrose trata-se de um desgaste das articulações, enquanto a artrite é uma inflamação que acontece nos tecidos que formam a articulação. Ambas causam dor e ocorre em grande parte nos ombros e nos joelhos.

Como tratar

Entre os sintomas mais comuns estão as dores nas articulações. Apesar de ambas não terem cura, há alguns métodos de tratamento que podem ser indicados por um médico e outros de forma natural, que podem ajudar a aliviar os sintomas.

É importante também mudar alguns hábitos, como adotar uma alimentação saudável e inserir a prática de atividades físicas em sua rotina, pois pequenas mudanças como essas, podem ajudar a aliviar as dores.

Remédios caseiros para artrite e artrose

Foto: Reprodução/ internet

Quando for montar a sua rotina alimentar, procure inserir alimentos ricos em ômega 3 e vitaminas C e E, como salmão, sardinha, nozes, germe de trigo, grãos, vegetais verdes folhosos, gengibre, morango, laranja, framboesa, morango, entre outros.


Chás que podem auxiliar no tratamento

Alguns medicamentos naturais, como citado anteriormente, também podem ajudar, mas devem ser evitados por gestantes ou pacientes que tomem medicamentos controlados, pois podem interferir em processos importantes. Por isso, consulte sempre um médico antes de fazer uso de qualquer medicamento, mesmo que natural.

Chá de gengibre

  • 2 colheres de sopa de gengibre descascado
  • 1 rodela de laranja ou limão
  • 1 litro de água
  • Mel à gosto para adoçar

Em um recipiente, coloque a água e o gengibre e leve ao fogo. Acrescente a rodela de laranja ou limão e deixe cozinhar por 15 minutos. Passado esse período, desligue e tampe até amornar. Coe e adoce com mel, consumindo logo em seguida.

Chá de sucupira

  • 1 litro de água
  • 4 sementes de sucupira quebradas

Em um recipiente, coloque a água e leve ao fogo. Quando começar a ferver, quebre as sementes e coloque na panela. Deixe ferver por um período entre 5 e 10 minutos e em seguida desligue. Tampe a mistura e espere amornar. Coe e consuma um litro de chá no decorrer do dia.

Chá de ervas

  • 1 punhado de chapéu-de-couro
  • 1 punhado de mamica-de-cadela
  • 1 punhado de unha-de-gato
  • 1 punhado de mil-homens
  • 1 punhado de salsaparrilha
  • 1 litro de água

Leve a água ao fogo e quando começar a ferver adicione todos os ingredientes. Desligue e tampe, deixando descansar por 20 minutos. Em seguida, coe e consuma a dose de uma xícara cinco vezes ao dia.


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