Obsessão por comida saudável pode causar danos à saúde

Graças à proliferação de blogs e perfis de vida ftiness, muitas pessoas acabam ficando obcecadas querendo garantir o mesmo estilo de vida


Recentemente a rede social Instagram divulgou que os perfis de vida saudável e fitness são os que mais fazem sucesso na internet.

Graças à essa proliferação de blogs e perfis que mostram rotinas de exercícios e comidas “saudáveis”, muitas pessoas acabam ficando obcecadas querendo garantir o mesmo estilo de vida.

A obsessão por uma alimentação excessivamente correta e saudável, pode levar a um tipo de distúrbio alimentar conhecido como ortorexia.

“Gastar muito tempo com pesquisas e preparo de comidas ou mesmo em atividades físicas, causando prejuízo às relações familiares e corporativas, são os principais sintomas desse distúrbio”, pontua a endocrinologista, Vivian Estefan.

Obsessão por comida saudável pode causar danos à saúde

Foto: depositphotos


A ortorexia faz com que o paciente passe a ter uma preocupação mais que o normal com a composição química e valor calórico dos alimentos, como proteínas, carboidratos, lipídeos, vitaminas e sais minerais. Uma pessoa que possui esse distúrbio não se permite ingerir comidas que ela considera como “não tão saudáveis” em hipótese alguma, nem mesmo em festas e eventos sociais.

Mas ao contrário do que se pode parecer, isso pode trazer grandes riscos para à saúde física e mental. Além dos males a organismo, Vivian conta que a compulsão com a qualidade alimentar pode levar a pessoa ao pânico e evitar consumos de alimentos fora de casa.

“O paciente desenvolve uma fixação pela alimentação saudável, o que acarreta em um auto isolamento. Por isso, é preciso ficar atento aos sinais e procurar ajuda imediata com especialistas da área”, indica.

A ortorexia não é reconhecida como uma doença, mas só em 2014 chegou a atingir cerca de 28% da população ocidental, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS).

O estilo de vida saudável deve ser acompanhado por coisas que vão além de uma boa alimentação. É preciso ter uma vida social e familiar também equilibradas. Segundo a especialista, quanto antes uma pessoa que sofre de ortorexia procurar tratamento, mais rápido será diagnosticado e haverá chance de cura.


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