Esses chás são poderosos para quem vai cair na folia do Carnaval

O chá é um aliado no combate aos efeitos do álcool, do cansaço ou para a hora de se preparar para a maratona de blocos e desfiles


O Carnaval é uma festa que atrai multidões para a folia. É importante manter a hidratação do corpo em dia para aguentar firme o calor e mormaço e não provocar problemas para o nosso organismo.

O chá é um poderoso aliado para combater os efeitos do álcool, do cansaço ou para se preparar para a maratona de blocos e desfiles. O nutricionista Rafael Maciel dá dicas incríveis para que você utilize produtos naturais, ao invés de sintéticos.

Antes da folia

O chá verde e o matchá (produzido a partir da mesma planta do chá verde, só que mais concentrado) têm antioxidantes e cafeína. Eles podem ser consumidos antes do folião sair para as festas. “Os dois são ótimos estimulantes naturais. O matchá tem ainda mais cafeína. Pode tomar que aguenta a noite toda”, explica o nutricionista.

Pós-folia

Já para o período pós-folia, o chá branco é ideal, pois ele estimula o sono e relaxa o corpo, por meio da produção de hormônios relacionados ao bem-estar e prazer.

Esses chás são poderosos para quem vai cair na folia do Carnaval

Foto: depositphotos

Curar a bebedeira

O hibisco é indicado para curar a ressaca. “Para começar a limpar todo o álcool, sal e gordura consumidos durante os quatro dias de folia nada melhor que o chá de hibisco. Por ser diurético, ele combate a retenção de líquidos e ajuda a desinchar o corpo”, recomenda Maciel.

Chás ideais para os foliões

Inspirados nas dicas do nutricionista Rafael Maciel, buscamos as melhores receitas de bebidas publicadas pelo ‘Remédio Caseiro’.

Afasta ressaca

Ingredientes

– 1 copo de água de coco;
– 1\4 de abacaxi picado com casca;
– 1 pedaço de gengibre (+ou- 3 cm);
– Suco de 1 lima da pérsia.


Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador e coe. O abacaxi limpa os rins, a água de coco hidrata, o gengibre ameniza enjoos e dor de cabeça e a lima desintoxica o fígado.

Limpeza total

Ingredientes

– 1 cenoura;
– 2 folhas de couve;
– 2 talos de salsão;
– Um pouco de agrião;
– 1 pepino;
– 2 maçãs;
– 1 pedaço de gengibre.

Modo de Preparo

Coloque tudo em uma centrífuga de sucos. O suco é rico em clorofila, vitaminas, minerais e antioxidantes.

Exagerei

Ingredientes

– suco de 1 limão;
– suco de 2 laranjas pera com bagaço;
– 1 fatia de melão com sementes.

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador. O limão limpa o organismo, a laranja é antioxidante e laxante e o melão, rico em cálcio, hidrata.

Energia total

Ingredientes

– Meia cenoura descascada;
– 1 maçã média descascada;
– 100 ml de suco de laranja;
– 1 talo pequeno de aipo.

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.


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