Chá de tanchagem: para que serve e como fazer

Este conteúdo faz parte da categoria Medicina Alternativa e pode conter informações que carecem de estudos científicos e/ou consenso médico.

O chá de tanchagem (Plantago major) é um remédio caseiro indicado para tratar inflamações no útero, problemas respiratórios como a faringite, aftas e até mesmo doenças gastrointestinais, como azia e diarreia.

As folhas e sementes da planta são ricas em vários compostos que fazem com que ela sirva para tratar não apenas esses males, mas também para diversos outros problemas de saúde.

O chá de tanchagem pode ser usado para tratar pedras nos rins e aliviar dores (Foto: Reprodução | Wikimedia Commons)

O melhor de tudo é que ela cresce em vários lugares do Brasil, sendo fácil de ser encontrada, e possui poucas contraindicações. Saiba mais a seguir!

Para que serve o chá de tanchagem?

Tratar inflamações e problemas no útero

Uma das principais indicações do chá de tanchagem é no tratamento de problemas uterinos, como inflamações, cólicas muito fortes e corrimento.

A aucubina, substância de sabor amargo e usada para defesa da planta, ajuda a impedir que o processo inflamatório tenha início, pois inibe a liberação de algumas substâncias que são responsáveis por aumentar a circulação sanguínea no local lesionado ou irritado e que causa incômodos, como queimação e dor.

A infusão é ainda antibacteriana e antifúngica. O que faz dela um tratamento caseiro para infecções vaginais, que são causadas geralmente por bactérias e fungos da própria flora vaginal e que costumam causar o corrimento. 

A aucubina também alivia cólicas menstruais muito fortes pois ajuda a relaxar a musculatura do útero, impedindo as contrações intensas durante o período. (1)

Combater problemas gastrointestinais

Uma xícara desse chá consegue reduzir a diarreia e aliviar as dores abdominais. 

Os taninos, flavonoides e alcaloides encontrados nas folhas da planta impedem que o intestino produza uma secreção que é responsável por deixar o cocô em estado líquido, além de reduzir a movimentação dos músculos da região. 

O resultado disso é uma diminuição da concentração dos chamados fluídos aquosos, que deixam as fezes moles, das dores causadas pela contração abdominal e, consequentemente, da quantidade de evacuações ao longo do dia. (2)

O chá de tanchagem também é cheio de polissacarídeos, compostos que absorvem água e fermentam, e que ajudam a fortalecer a flora bacteriana local, deixando a região mais ácida. 

O conjunto de todas essas propriedades é o que faz o trato intestinal ficar protegido contra ações de micro-organismos invasores nocivos, que é uma das principais causas da diarreia. (3)

Cicatrizar aftas

O chá de tanchagem é uma opção de tratamento contra as aftas, aquelas feridinhas esbranquiçadas que aparecem no interior da boca e que causam um processo inflamatório muito desconfortável. 

Além de reduzir a inflamação dos tecidos, a erva consegue estimular a formação do tecido de granulação (a casquinha da ferida) e ainda aumentar a proliferação das próprias células que formam o tecido da boca. (4)

O resultado é que utilizar a infusão em bochechos ou bebê-la ajuda a acelerar o tempo de cicatrização dessas lesões e ainda traz um alívio rápido para as dores que elas causam.

Agir contra problemas respiratórios

Sabe mais um benefício que é derivado da propriedade anti-inflamatória do chá de tanchagem? A capacidade de tratar a bronquite, doença que causa a inflamação de bolsinhas de ar localizadas no interior dos pulmões, e outros problemas que afetam o trato respiratório.

Os extratos da planta conseguem inibir a degranulação dos mastócitos, que são um tipo de célula que fica nas mucosas (parte úmida) dos órgãos, impedindo que elas tenham a reação exagerada que causa a inflamação.

Como resultado, esse chá age contra a bronquite, mas também contra a asma, a gripe e o resfriado. (5)

Para completar, a erva é um potente anti-tussígeno, ou seja, ajuda a acalmar a tosse de maneira bem semelhante a codeína, ingrediente comum em xaropes. (6)

Prevenir problemas renais

Você sofre com infecções urinárias recorrentes ou até mesmo pedras nos rins? Se sim, saiba que o chá de tanchagem é um tratamento caseiro para esses dois problemas, por ter propriedades antibacteriana e diurética. 

No tratamento de infecção urinária esses mecanismos são úteis porque impedem a proliferação das bactérias problemáticas, ao mesmo tempo que diminuem o tempo de permanência delas no trato urinário, pois o aumento da produção de urina facilita a expulsão do corpo.

Além disso, ela consegue impedir a formação e diluir as pedras formadas por oxalato de cálcio, sendo eficaz na prevenção e expulsão das pedras nos rins. (5)

Aliviar as dores 

Por fim, tomar uma xícara da infusão das folhas de tanchagem ajuda a aliviar as dores de maneira rápida e natural, podendo ser usada para reduzir dores musculares e inflamatórias.

Isso porque a erva é cheia de fitoquímicos que conseguem bloquear os estímulos de dor que o corpo manda para o cérebro, promovendo o alívio. (1)

Como fazer e usar o chá?

Para preparar o chá, é preciso apenas colocar duas colheres (de sopa) das folhas da erva em um litro de água filtrada e levar ao fogo até ferver. Assim que levantar fervura, desligue o fogo e tampe. Deixe descansar por cerca de 10 minutos. 

Feito isso, basta coar e beber a infusão ao longo do dia, sempre sem adicionar açúcar

Cuidados e contraindicações

O chá de tanchagem tem poucas contraindicações, pois não possui compostos considerados tóxicos aos seres humanos.

No entanto, grávidas não devem beber o chá sem supervisão médica, pois ele pode relaxar os músculos do útero e causar aborto. (7)

Com supervisão de um profissional de saúde, no entanto, esse pode trazer benefícios para as grávidas. Mas apenas em banhos de assento, que servem para tratar infecções vaginais e urinárias. (8)

A erva pode ainda causar alergias e sintomas como náuseas, vômitos, sensibilidade e coceira na pele e até diarreia em pessoas sensíveis aos componentes dela. Por esse motivo, o recomendado é evitar tomar mais do que três ou quatro xícaras dele por dia. (7)

Referências 

(1) SAMUELSEN, Anne Berit. The traditional uses, chemical constituents and biological activities of Plantago major L. A review. Journal of Ethnopharmacology, v.71, p.1-21, 2000. Disponível em: https://doi.org/10.1016/s0378-8741(00)00212-9. Acesso em: 25 de setembro de 2019.

(2) ADOM, Muhammad Bahrain et al. Chemical constituents and medical benefits of Plantago major. Biomedicine & Pharmacotherapy, n.96, p.348-360, 2017. Disponível em: http://dx.doi.org/10.1016/j.biopha.2017.09.152. Acesso em: 25 de setembro de 2019.

(3) JI, Xiaolong; HOU, Chunyan; GUO, Xudan. Physicochemical properties, structures, bioactivities and future prospective for polysaccharides from Plantago L. (Plantaginaceae): A review. International Journal of Biological Macromolecules, v.135, p.637-646, 2019. Disponível em: https://doi.org/10.1016/j.ijbiomac.2019.05.211. Acesso em: 25 de setembro de 2019.

(4) ZUBAIR, Muhammad et al. Water and ethanol extracts of Plantago major leaves show anti-inflammatory activity on oral epithelial cells. Journal of Traditional and Complementary Medicine, p.1-3, 2018. Disponível em: https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2017.09.002. Acesso em: 25 de setembro de 2019.

(5) NAJAFIAN, Younes et al. Plantago major in Traditional Persian Medicine and modern phytotherapy: a narrative review. Electronic Physician, v.10, n.2, p.6390-6399, 2018. Disponível em: https://dx.doi.org/10.19082%2F6390. Acesso em: 25 de setembro de 2019. 

(6) BOSKABADY, N.H. et al. Antitussive Effect of Plantago lanceolata in Guinea Pigs. Iranian Journal of Medical Sciences. v.31, n.2, p.143-146, 2006. Disponível em: http://ijms.sums.ac.ir/article_40040.html. Acesso em: 25 de setembro de 2019.

(7) NAZARIZADEH, Ali et al. Therapeutic Uses and Pharmacological Properties of Plantago major L. and its Active Constituents. Journal of Basic and Applied Scientific Research, v.3, n.9, 2013. Disponível em: https://www.researchgate.net/publication/256494446_Therapeutic_Uses_and_Pharmacological_Properties_of_Plantago_major_L_and_its_Active_Constituents. Acesso em: 25 de setembro de 2019. 

(8) ANTONIO, Gisele Damian. Plantas medicinais para uso na gravidez, parto e durante a amamentação. Disponível em: http://www.saude.sc.gov.br/index.php/documentos/atencao-basica/rede-cegonha/eventos-2/oficina-de-fortalecimendo-do-pre-natal/modulo-ii/9309-4-plantas-na-gestacao-qualisus-rede-cegonha/file. Acesso em: 25 de setembro de 2019.

Sobre o autor

Jornalista, possui experiência em rádio, apuração de dados para programa de televisão e produção de conteúdo para a Internet. Registro Profissional MTB-PE: 6770.