Chá de cáscara sagrada ajuda a emagrecer

De nome cientifico Rhamus purshiana, a cáscara sagrada é nativa dos Estados Unidos, mas cresce de…


De nome cientifico Rhamus purshiana, a cáscara sagrada é nativa dos Estados Unidos, mas cresce de forma saudável no Brasil, tendo se adaptado bem ao clima. Pode ser encontrada em todas as regiões do país e mede entre 3 e 6 metros, com folhas lardas e serrilhadas, flores pequenas de coloração branca – em pequenos buquês -, e sua parte usada para fins medicinais é a casca.

Conhecida no Brasil como um excelente laxante natural, a cascara possui ainda muitos outros benefícios.

Benefícios

Muito usada no tratamento da constipação intestinal, a planta causa um aumento no movimento peristáltico devido à uma irritação causada no colo intestinal e, por isso, facilita a evacuação. Algumas substâncias presentes na planta auxiliam ainda a estimular a ação de terminações nervosas, acelerando a passagem dos alimentos pelo intestino, o que diminui a absorção das gorduras e aumenta a produção das secreções digestivas da água, deixando as fezes mais hidratadas. É responsável também por controlar o colesterol, diminuindo o mau e aumentando o bom.

Chá de cáscara sagrada ajuda a emagrecer

Foto: Reprodução

Mas por que emagrece?

A cáscara ajuda no emagrecimento graças à restrição da absorção das gorduras, com a ação dos movimentos peristálticos que fazem com que a comida passe mais rápido pelo intestino. Auxilia no funcionamento intestinal e atua como diurético, ajudando ainda a diminuir o inchaço e atua diretamente no emagrecimento, sendo auxiliar em dietas e excelente para quem tem problemas para emagrecimento.


Como consumir?

A cáscara pode ser encontrada para comprar em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em mercados municipais de algumas cidades. É possível encontrar a erva para o preparo de chá ou na forma de comprimidos. Em comprimidos pode ser consumida uma vez ao dia e, na forma de chá, deve ser preparado na proporção de uma colher de sopa da casca para cada litro de água.

Em um recipiente, coloque a água e leve ao fogo. Quando começar a ferver, adicione a erva e deixe por mais aproximadamente 10 minutos. Em seguida, desligue o fogo, tampe e a deixe descansar por aproximadamente dez minutos, ou até amornar.

Coe e consuma sempre antes de dormir.

Contraindicações

A planta atua como estimulante e, por isso, não é indicado para gestantes, pois pode causar aborto, nem para crianças e pacientes com transtornos gastrointestinais – diarreia, cólica, náuseas e vômitos. É preciso também buscar orientação médica para determinar as dosagens e o tempo de consumo, além de saber se a planta é realmente indicada ao seu caso.


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