Chá da casca de Maçã é cheio de benefícios

Por Nayla Georgia

Casca de maçã

Imagem: Reprodução

A maçã está entre três dos maiores acontecimentos revolucionários na história da humanidade. A princípio, a maçã do pecado que Eva comeu e, por isso, foi banida do paraíso. A segunda vez que essa fruta aparece é quando se deixa cair na cabeça de um dos maiores gênios da física, Isaac Newton, o fazendo criar a teoria da gravidade. Por último, a maçã ilustra uma das marcas de tecnologia mais famosas pelo mundo todo, a Apple. Mas a maçã quando simplesmente como fruta, além de ser deliciosa traz vários benefícios à nossa saúde, principalmente consumida com a casca. A sua polpa é suculenta e cheia de potássio, ele ajuda a eliminar o sódio que circula em excesso no nosso organismo e elimina os líquidos retidos.

Propriedades e benefícios da casca

  • A casca da maçã ajuda no emagrecimento, devido à pectina que evita a absorção de gorduras;
  • Mantém bons os níveis de colesterol;
  • Devido às fibras, tem eficiente efeito laxativo e ajuda na digestão;
  • Contém ácido ursólico, que controla o açúcar no sangue e reduz os níveis de gordura no corpo;
  • Diminui o risco de ter ataques cardíacos ou derrames cerebrais;
  • Previne o câncer;
  • É cheia de antioxidantes, que ajudarão a retardar o envelhecimento das células;

Chá de casca de maçã e canela

Com o chá da casca de maçãs é possível adquirir todos os benefícios mencionados anteriormente. Seu preparo e simples e o gosto delicioso!

Ingredientes:

  • Cascas de 2 maçãs nacionais (bem lavadas)
  • 6 xícaras de chá de água
  • 2 pedaços de canela em pau
  • Açúcar ou mel

Modo de preparo:

Coloque as cascas e a canela numa panela com as seis xícaras de água para ferver. Assim que levantar fervura, desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos para poder coar. Adicione açúcar ou mel para adoçar, prefira a segunda opção, pois é mais saudável. Espere esfriar ou tome morno.

Receita: Bolo de casca de maçã

Ingredientes:

  • Cascas de 2 maçãs
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 2 xícaras de chá de açúcar
  • 1 xícara de chá de óleo
  • 3 ovos

Modo de preparo:

Bata num liquidificador os três ovos, o açúcar e a casca de maçã. Depois de batidos, junte a farinha de trigo e o fermento em pó à mistura. Pique as maçãs, as polpas, e misture com duas colheres de sopa de açúcar, juntamente com a canela em pó. Essa mistura deverá se juntar àquela que está no liquidificador e os demais ingredientes. Bata mais uma vez até obter uma massa lisa e homogênea. Distribua a massa numa forma untada com manteiga e polvilhada com canela e açúcar. Deixe assar em forno médio já preaquecido. Ao desenformar, coloque mais canela e açúcar por cima, então é só servir a sobremesa.