Acabe com a indigestão – remédios para aliviar esse mal-estar

Por Redação

Acabe com a indigestão - remédios para aliviar esse mal-estar

Estufamento, azia, dores na barriga… | Imagem: Reprodução

Certas ocasiões, acabamos uma refeição e começamos a nos sentir mal, com dor no estômago, ou sensação de estufamento, enjôo, enfim, qualquer sensação anormal nos mostra que algo não está funcionando bem!

Nosso estômago pode reclamar por inúmeras razões, a indigestão acontece, normalmente quando abusamos de alimentos mais pesados ou gordurosos, bebemos muito líquido durante as refeições, também ao comer depressa e não mastigar bem os alimentos.

Dores em certas partes do estômago podem ser relacionadas a algumas doenças, como

  • DOR NA PARTE SUPERIOR DO ESTÔMAGO: se a dor cessa ou alivia após a alimentação, pode ser sinal de gastrite, úlcera ou simples azia e se não aliviar ou piorar após a refeição, pode ser cálculo biliar;
  • DOR NO MÉDIO ABDÔMEN: pode ser uma gastrenterite ou síndrome do intestino irritável.
  • NA PARTE INFERIOR DO ABDÔMEN: quando é como se fosse um aperto, pode ser colite, síndrome do intestino irritável ou, nas mulheres, problemas pélvicos.

A indigestão por motivos simples, como uma refeição exagerada, pode ser aliviada com uma boa xícara de chá ou outros recursos naturais, sem contra-indicações. Mas lembre-se: se os sintomas permanecerem por mais de uma semana, ou acompanhados de fezes escuras, procure um gastroenterologista ou outro médico para averiguar.

Receitas simples de remédios caseiros para resolver casos de indigestão

  • Para acabar com o “peso” no estômago, mastigue folhas de hortelã frescas por alguns minutos. A hortelã acelera a digestão;
  • Mascar sementes de cardamomo alivia a azia e o refluxo;
  • Um chá de gengibre com cascas de laranja também acelera a digestão;
  • Colocar um pouquinho (1 colher de chá) de bicarbonato de sódio na língua, pode produzir ótimo efeito!
  • Ferva 20g de folhas de carqueja em um litro de água por trinta minutos, aguarde amornar e tome uma xícara. Podem ser tomadas até quatro xícaras ao dia.